Les eaux aromatisées vitaminées: quand s’hydrater devient un plaisir!

On l’attendait depuis des années lumières: le soleil pointe enfin le bout de son nez! Et c’est peu dire. Puisque en Belgique c’est tout ou rien, on troque du jour au lendemain le bon vieux plaid et le chocolat viennois aux marshmallows contre une paire de jolies sandales ouvertes et des cocktails bien frais. Il fait chaud et la chaleur peut parfois être difficile à supporter, surtout quand on n’a pas la chance d’avoir une piscine dans son jardin. Le plus important, c’est de bien s’hydrater. Boire de l’eau est essentiel pour garder la forme, et surtout parce que votre corps en a besoin. On conseille généralement de boire 1.5 à 2L d’eau par jour. Impossible pour certaines d’entre vous? Testez les eaux aromatisées: fruitées, colorées et pleines de saveur!

Processed with VSCO with a4 preset

♥ Les eaux aromatisées

Le Virgin Mojito, version ‘healthy’
Ajoutez à votre eau quelques feuilles de menthe fraîche, du miel liquide, du jus de citron vert, quelques rondelles de citron jaune et de la glace pillée. Shakez, c’est prêt!
Astuce: rajoutez un peu de jus de fraises.

La Détox water
Ajoutez à votre eau quelques rondelles de concombre, des rondelles de citron, des feuilles de menthe, une poignée de glaçons et laissez infuser.

Pink lemonade
Ajoutez à de l’eau gazeuse du jus de citron pressé, des framboises écrasées et une touche de sirop de sureau. Mélangez et dégustez bien frais!

Homemade iced tea
Infusez deux sachets de votre thé préféré dans une carafe d’un litre d’eau chaude. Pour un maximum de saveur, essayez d’en choisir un au goût intense. Ensuite, versez-y un maximum de glaçons et placez le quelques minutes au congélateur.

L’eau vitaminée aux agrumes
Ajoutez à votre eau du jus pressé d’orange, de citron et de pamplemousse. Servir bien frais.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s